PILATES

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, dass jeder für sich entdecken und ausüben kann.

 

Das ganzheitliche Körpertraining stärkt vor allem die tiefliegenden und kleinen Muskelgruppen der Körpermitte, das sogenannte „Powerhouse“. Sowohl Kräftigungs- und Dehnübungen in Verbindung mit bewusster Atmung sorgen für ein Gleichgewicht im Körper und ermöglichen es den Körper aufzurichten und eine verbesserte Haltung zu erreichen.

KOSTEN

PILATES

Einzelstunde á 50min          60€ 

 

10er Block     á 50min        550€       

Gruppenstunde auf Anfrage

 

Physiotherapie I Pilates

 

Rainergasse 29/7, 1040 Wien

Haydnstr. 34, 2333 Leopoldsdorf bei Wien

Bruno Ertler Gasse 2A, 2763 Pernitz

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